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盘点日本热销的减肥瘦身产品

来源:海淘族 | 选购专题 writer_小蓝2016年05月13日

[导读]减肥俩字几乎每个妹子都会挂在嘴边,但是大多数人的方法都不科学,可能会对身体造成伤害哦~接下来的话,希望每一个打算减肥....

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减肥俩字几乎每个妹子都会挂在嘴边,但是大多数人的方法都不科学,可能会对身体造成伤害哦~接下来的话,希望每一个打算减肥的妹子一定要认真看!

1、主食吃不吃?

很多人怕米饭、面条等主食中的淀粉含量太高,容易积累脂肪,这就大错特错了。

碳水化合物作为身体的能量来源,一旦缺乏,短时间会有立竿见影的效果,但长期以往会导致疲倦、注意力下降、营养不良、代谢不规律等等严重的后果。而且从中医角度来说,长期不吃主食对于女生的生理期也存在很大的危害。

建议三餐一定要吃主食,可以避开精粮,比如米饭、馒头,而选择糙米、全麦食品以及五谷杂粮类的食物。

2、三餐怎么吃

早餐一定要吃!注意饮食均衡,蛋白质、维生素、淀粉等营养一定要补充到,而且在早餐即使摄入适量脂肪也不会引起肥胖。

中餐同样讲究荤素搭配,营养全面。很多人会纠结晚餐到底该不该吃。相对来说,晚餐可以吃的少一些,因为晚上人体进入休息状态,能量消耗相对较少,过多摄入能量会导致积累而造成脂肪的产生。

3、食量怎么控制?

现代人面对多种美食诱惑,以及巨大工作量带来的空腹感,会变现出对食物的过度追求,往往容易把“吃撑当做吃饱”。

事实上,对于减肥的人来说,保证控制7到8分饱就可以停止了。

4、什么不能吃?

简单粗暴来说是零食不能吃。高糖高盐以及各种油炸类必须要杜绝!

吃好正餐,就不会想吃零食;如果只是为了解馋,想想体重计上的数字!一般零食中都含有大量的脂肪和糖分,不仅容易变胖,而且对身体也非常不健康。

日本的减肥产品众多,确实有些的效果非常好的,今天小编将给大家介绍那些最值得买的日本减肥瘦身产品。

1、Metabolic 酵素×酵母

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日本妹纸几乎人手一袋的酵素,片剂更容易携带,好掌握用量,吃着也方便。能有效促进身体排毒,帮助减肥、减小腹、改善皮肤状况,提升睡眠质量。每天坚持吃,能够看到身体的正在慢慢变好,由内而外调理身体循环。

服用方法:一天1次,一次2粒,温水内服,饭前30分钟左右空腹吃,建议中或晚餐前吃。

2、ORIHIRO NIGHT DIET果蔬新谷酵素

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适合晚饭容易吃多或爱吃夜宵的人,三大功效:抑制糖分吸收;燃烧过剩能量;调整易胖体质。能够维持每天身体的健康,选料天然,不会对身体造成负担和伤害。

服用方法:睡前半小时服用,一天一包。

3、资生堂八分饱习惯丸

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大多数人意义上的“吃饱”其实是吃撑,这个刚出来Cosme上就好评不断,主要成分只有两种:酵素(抑制食欲)和乳酸菌(调节肠内环境,改善便秘)减肥的原理,是控制饮食量,其中所含酵母肽能向大脑传递饱胀感,帮助减少进食。

服用方法:每日两粒,推荐饭前服用。

4、山本汉方大麦若叶青汁

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啥是青汁?选用大麦、甘薯等多种植物的嫩叶磨成为的微粉末,帮助预防肥胖,美容美体。平衡血液酸碱度,改善便秘,排毒促进代谢。青草味?海苔味?抹茶味?嫌弃味道的妹纸可以和牛奶、酸奶搭配,好喝很多哦~

5、DHC下半身瘦身片

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腿是不是最难瘦!?这个纤体片就主要针对下半身肥胖,排除积累的脂肪和不需要的水分,帮助促进血液循环。特别适合久坐或长时间站着的妹纸,价格不贵,性价比很高,水肿型的体质一定要试哦~有姑娘反应,吃了这个之后姨妈都正常。

服用方法:每日2粒

6、Dr.scholl瘦腿睡眠袜

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日本口碑最好的静脉曲张睡眠袜,帮助紧致下半身,让腿部线条更迷人,防止静脉曲张。第二天起床容易水肿的妹子一定不要错过哦~

7、SEVEN7 BREAK燃脂凝胶按摩霜

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瘦腿瘦肚子,瘦胳膊瘦小肚子,想瘦哪儿就瘦哪儿~超级方便!!帮助增加血液循环,通过热能来消耗脂肪。所以用的时候会觉得有点火辣辣的,要忍!还能帮助消除鸡皮肤哦~

8、Venus Lab Vl瘦腿霜

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日本COSME大赏冠军级的瘦身产品,是非常有效的减肥、瘦身、瘦腿的外用瘦身产品。全身可用(面部除外),瘦大腿小腿,肚腩,小臂,拜拜肉,分解脂肪细胞, 消除水肿,改善粗糙肤质,使皮肤更细腻嫩白。洗澡后涂抹在身体时瞬间燃烧脂肪,蔷萎花的香味扑面而来,最关键是即刻就有瘦的感觉!

适合人群:要局部瘦身,能够忍受热辣的亲们,皮肤过敏者最好不要使用。(洗澡后涂抹上VL会非常热辣,但这是正常的情况,请亲们注意这一点再使用哦。)

9、ReFa Carat铂金美容仪

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日本明星推荐最多,日剧中曝光露脸最多,稳居美容器具排行榜榜首不下的瘦脸器,模拟专业的美容师按摩师手法的揉捏动作,通过滚轮形状、入射角度等复合条件组合,打造多全角度构造。光源引流,不用充电,随时随地可以使用。提拉紧肤,v脸塑形,紧致塑形。这款产品主要是瘦脸神器哦!

这些产品毕竟只是辅助作用哦,妹子也不要以为有了它们就可以大吃特吃了!减肥说到底还是“管住嘴,迈开腿”,我们一起加油吧~

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